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底下是 常見病自然療法 的內容簡介

健康不止局限於肉體,同時也涵蓋了實現幸福、心境的祥和。誠如靈魂之窗的形容,當我們的眼睛看到大自然美景而心深感動時,我們內在深處的生命活力也跟著被喚醒了。本書介紹各種簡易有效的「自然」治療法,例如利用大自然的藥草、食物和配合的運動,以及匪夷所思但卻「自然」不過的偏方,像是把尿尿在自己的腳上來治療水泡、香港腳、凍瘡,等等,可以解決各種各樣的心身健康問題。

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常見病自然療法

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東森新聞

▲人氣女模T妹分享如何展現美麗,最重要的還是要保持自己的自信。(圖/Tiffany Chen提供)

記者林保宏/採訪報導

網路女模「Tiffany Chen」(T妹),日前分享自己踏入模特兒圈不過才2年的時間,從小在國外長大的她,對於「美」的定義,就是要充滿陽光、健康的膚色,但是回到台灣,卻是「一白遮三醜」。至於怎樣才算是美?T妹認為其實是來自於「自我肯定與自信」。這句話說來簡單,但很多人卻做不到。

本報《ETtoday東森新聞雲》記者訪問T妹,她提到自己從喜在澳洲長大,自己很喜歡陽光,也把自己的膚色曬成古銅色。但回到台灣之後,傳統東方人對於美的定義,就是「一白遮三醜」。東方女性很重視美白,女性只要皮膚白,先天就很佔優勢;很多人對她說,「T妹妳臉上有雀斑耶,要不要去弄掉啊?」很多人有先天的主觀意識,把雀斑當成瑕疵。

▲T妹:多愛自己一點。(圖/Tiffany Chen提供)

T妹提到自己的工作經驗,許多女模會利用些技巧修圖,藉此獲得男性朋友的肯定,造成很多女性對於美有錯誤的迷思,像是要瓜子臉、大又雙眼皮、高鼻子等,所以大家都往這方向走,沒有的人反而顯得沒自信。其實當妳相信自己,身上就會散發出一種「致命的吸引力」,當妳有開朗自信時,笑容肯定無敵,這樣的美麗可是獨一無二。

除了自信之外,如何適當地表現自己的優勢,T妹也樂於分享自己的看法和方式。個子僅158公分的T妹,體型相當嬌小,她認為可以穿上貼身的衣褲,適時展示自己的曲線;飲食方面,少量多餐比較不會感到飢餓,熱量的補充也得維持;另外最重要的,就是要有維持運動的習慣,但千萬不能過久,操之過急。

T妹最後對所有的女性朋友說,「女人一定要多愛自己一點,自信美麗、快樂才是王道。」

▼T妹:我有致命的吸引力喔。(圖/Tiffany Chen提供)

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